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课程介绍：
空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是利用空中瑜伽吊床，利用和感受身体重心、加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。
课程亮点：
1、倒立更具疗愈性
与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的疗愈效果。
2、帮助锻炼平时不会用到的肌肉、提升核心稳定。
3、促进血液循环
加速心跳和提高富氧血含量、练习深呼吸和加速心脏律动、透过空中吊床的加深缠绕腹股沟、腋下淋巴结区域、完成扭转和弯曲的姿势时、会更有效按摩并刺激排泄器官、起到非常大的排毒功效。
4、增强体力和灵活度和平衡感
空中吊床能加强并延展肢体的结缔组织。
5、释放压力
让身、心、灵更平静、课程编排多元化、趣味性强、愉悦身心、时尚健康。
6、塑形
保持姿态平衡。人体的很多疾病，如：颈椎病、腰椎病等，是因为姿势不正确、失调造成的。通过空中瑜伽练习，能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的状态。
7、空中瑜伽有很多类似的牵引动作，对腰椎、颈椎特别有疗愈功能
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