瑜伽功能性私教系统教学培训班

【课程背景】

瑜伽（yoga），源于古印度文化，义为探寻“梵我一如”的道理与方法，古印度六大哲学派别中有瑜伽派。而现代人所称的瑜伽主要指一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一。

【课程内容】

一、 精准解剖

1、解剖概述及人体构成；2、运动系统解剖学骨骼、骨连接、骨骼；3、巧妙应用解剖学对接营销；4、解剖在功能性教学中的应用；

解决的问题：解决私教老师专业知识的匮乏，对人体了解不足造成课程功效减弱。

二、150个体式以及无限量的体式变化

1、如何避免体式习练造成伤害，以及如何从不同的伤痛中恢复；

2、教授不同等级体式，呼吸控制法，清洁法的生理解剖学和禁忌及益处 ；

3、各种类辅助工具使用方式与技巧；

4、安全的体式纠正、矫正身体的技巧；

5、如何应对伤病和学生的特殊需求；

6、从科学的角度更精准的解读体式；

7、有益有效的体式序列组合；

8、多种正确的梵文唱诵及梵文体式名称口令；

9、如何提高口头表达能力，使讲话变得更清晰、精准；

10、冥想和唱诵；

11、精准理解所有体式类别的练习技巧、益处、功效和及其变体 ；

12、如何科学安全的编排有逻辑性、有创意、有效果的、不同难度的体式序列哈他、艾扬格课程编排；

解决的问题：解决基础系统教培瑜伽理论与实践，专业练习与教学。

三、身体评估与解决方案

1、私教评估课程六大模块；

2、正面、侧面及背面评估与解决思路及方案；

3、评估表格的制定和填写；

4、独创营销在评估中的运用法则；

解决的问题：无评估不私教，找到精准的解决思路，让学生第 一时间对老师产生依赖和信任；

四、功能性私教肩颈系统课程

1、肩颈精准解剖和精准评估；

2、手法松解骨盆带肌肉解 ；

3、分解肩颈功能性私教的八个步骤理论与体式；

4、私教中解决无痛开肩、富贵包、大宽肩、圆肩驼背、异状肩胛骨、肋骨外翻、脊柱侧弯等肩颈问题；

解决的问题：帮助老师快速解决私教中肩颈问题和课程，从差异化到实效性。

五、功能性私教骨盆系统课程

1、认识骨盆带，找出疼痛和骨盆歪斜的原因及解决思路 ；

2、解析日常生活导致骨盆歪斜松弛的原因及预防方案 ；

3、功能性私教收骨盆三大要领 ；

4、手法松解骨盆带肌肉解 ；

5、快速提臀、改善大小臀、修复长短腿、高低骨盆调整、假性髋复位 、骨盆前倾、骨盆后倾、瘦腰腹、调整脊柱侧弯、缓解o型腿、x型腿、缓解下肢疼痛课程编排等热点课程详解；

解决的问题：帮助老师快速解决私教中肩颈问题和课程，从差异化到实效性。

六、功能性私教康复墙及芳香舞动脉轮冥想

1、打造新时代的教学理念，掌握多元化的练习模式；

2、辅助你完成平时无法完成的动作，让瑜伽可增加更多元素与趣味性；

3、让动作保持的更久、稳定动作、延展体式；

4、提升专业，提高课程价值，让私教学员从此离不开你；

5、芳香脉轮舞动冥想是一种透过肢体动作来清理重整脉轮的疗愈性舞蹈。它巧妙融合了舞蹈、音乐、精油、静心、疗愈等元素，帮助人们重新找到与脉轮的连结方式。一种可以帮助我们迅速开启身体脉轮，真实的感受到脉轮能量，整合内在的方式。其主要功效在于刺激及重整脉轮系统，让脉轮能够平衡的运作，也让我们的 身心灵 更近一步的达到提升与净化。

【课程安排】

晨练课：07:00——08:00

上午课：09:00——12:30

下午课：14:30——18:30

晚作业：19:30——21:30

福利：包含住宿

瑜堂学院有专门的学员公寓，外地学员可选择入住，公寓楼在总部所在的商圈内，交通便利，距离总馆步行5分钟，住宿免费，餐饮费自理。

【注意事项】

1、缴款之前请先联系助教报名

2、请多加斟酌了解，一经报名缴款，定金不予退还

3、报名学员因个人原因错过开班时间的视为自动放弃

4、本次培训学习机会，将不再进行补课或者延迟。如果有事请参加不了学习的学员，名额可以转让，但不予退费

5、报名后提供身份证复印件及一寸蓝底照片

6、不论你是零基础还是瑜伽新手，都应该给自己一次获得完整、系统的瑜伽哲学与根基性质的瑜伽技能培训，在以后的练习路上少走弯路，减少受伤机率，提升更快！