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心理学家的答案是，假定要重复练习某个作业20次，若在一天内持续20次的反复练习，可能每次平均要花费30分钟。而且重复的练习会造成学习上的严厉，引起情绪波动，降低学习效果。若每天练习两次，分成十天完成，每次所花的时间只有20分钟，效果一定会更好。
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绝大多数考生在高强度的复习安排下，外出时间被迫减少，终日坐在拥挤、灰蒙蒙的教室里，很难享受到充足的阳光照射。甲状腺素、肾上腺素分泌随之减少，细胞兴奋性降低，从而导致人处于抑制状态，感到疲惫，思维不活跃。所以，家长应该为考生创造一个良好的居住环境，帮助他们解放身心，以最佳的状态迎战高考。
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